Сколько возможностей для веселого отдыха всей семьей дает нам наш двухколесный друг – велосипед! Кроме того, езда на велосипеде благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, способствуют укреплению мышц ног. Развивается быстрота, ловкость, координация, глазомер, равновесие, выносливость, ориентировка в пространстве.

Но как побыстрей научить малыша управлять велосипедом?

Катанию на двухколесном велосипеде можно начать обучать ребенка с трех – четырех лет, научив прежде всего ездить на трехколесном.

Вообще данный вид транспорта призван обучить кроху рулить и крутить педали. После того, как малыш поймет, что он двигается в разные стороны в результате поворота руля, он может приступать ко второму этапу обучения. Теперь нужно осознать, что такое крутить педали. Сначала скорость езды будет минимальной, тренироваться можно даже дома или на небольших закрытых площадках. Трехколесные велосипеды не оснащены тормозной системой, это в них и опасно. Поэтому, как только кроха сможет развивать приличную скорость, стоит подумать и купить ему двухколесный велосипед (причем сначала с подвесными колесиками). Такое транспортное средство будет оснащено тормозами.

Подвесные колесики учат малыша держать равновесие, кроме того, езда с ними остается максимально безопасной. Но на таком велосипеде нельзя резко поворачивать, если ребенок развил большую скорость, так как он может опрокинуться. Это нужно объяснить крохе.

Колесики сначала устанавливают примерно на одном уровне с задним колесом, потом постепенно их нужно приподнимать, чтобы малыш все лучше и лучше держал равновесие сам – это подготовка к обучению на двухколесном велосипеде.

Перед выходом на «двухколесник» хорошо бы придумать и рассказать малышу романтическую сказку про велосипед. Одушевить его, сочинив веселые приключения, вкрапляя что-то из правил безопасной езды. Это поможет ожидание встречи с велосипедом сделать более его более «своим» для ребенка. Путь к сердцу ребенка только через игру и выдумку. Через радость!

Сначала следует учить ребенка водить двухколесный велосипед, держа его обеими руками за руль и выполняя разные повороты. После этого ребенок учится ездить с помощью взрослого, который держит велосипед за руль и седло, а потом только за седло. Позже ребенок учится кататься на велосипеде с отталкиванием от земли ногами. Только после этого учится ездить прямо и с поворотами.

Прежде всего ребенок должен научиться без напряжения держать руль, глядя вперед на 5 – 10 метров, ступни и колени – параллельно раме велосипеда. Носки ног нажимают на педали плавно, не отрываясь от них. При повороте руль направляется в сторону поворота. Взрослый идет рядом с ребенком, при необходимости поддерживает велосипед за седло, или ребенка за плечи, пока ребенок не научится двигаться свободно.

Следует учить ребенка правильно садится на велосипед и сходить с велосипеда. При этом ребенок встает слева от велосипеда, наклонив его к себе, переносит через седло правую ногу и ставит ее на правую педаль. Затем отталкивается левой ногой от земли, нажимает на педаль правой ногой и садится на велосипед. Сходить с велосипеда следует в обратном порядке.

Не забывайте, что все дети разные!

Один ребенок в 4-5 лет может поехать сразу, а другому ребенку, даже в более старшем возрасте, приходится сначала долго объяснять. Кто-то легко переживает, а у кого-то может надолго закрепиться отрицательное отношение к велоезде. А эмоциональная память – самая прочная…

И самое важное, дорогие родители, лучший подарок ребенку – это ваши наблюдательность, внимание и чуткость. Верьте в себя и свою любовь!

Материал подготовил инструктор по физическому воспитанию Афонасьева Е.В.